Perineo Pavimento Pelvico

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Mercoledì 29 gennaio 2020 dalle ore 19:30 alle 21:00
presso Altro Movimento Via IV Novembre, 20, 36075 Montecchio Maggiore (VI)
Presentazione del corso
Lezioni di ginnastica e di esercizi per conoscere, percepire e sviluppare la scioltezza e il rinforzamento del pavimento pelvico e integrarlo nel grande corpo.

Il pavimento pelvico rappresenta la struttura di chiusura della cavità addominale.

E’ il fondo del bacino, una zona del corpo importante; la sua inefficienza può contribuire a portare varie problematiche agli organi che contiene e alla postura.

E’ importante non alterare l’equilibrio di questo contenitore cosi prezioso.

Corso utile:
per la mobilità del bacino
per dare rilassamento, elasticità e tonicità alle diverse fasce muscolari del pavimento pelvico
per i visceri del piccolo bacino
per esercizi di respirazione
per integrare le conoscenze acquisite nella vita quotidiana

corso per
chi soffre di cistite
problemi di stitichezza
preparazione alla gravidanza
post partum
menopausa
problemi di incontinenza
prevenzione o rischio di prolasso.

Lezioni il:
Mercoledì ore 19:30 – 21:00
ingresso libero gradita la prenotazione