Piloga da Casa

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Lezione gratuita su Zoom
Venenerdì 8 Maggio 2020 dalle 19:30 alle 20:30

Il corso on line si svolgerà per i mesi di Maggio e Giugno, contattateci per informazioni ed iscrizioni
cel. 327 0931717
circoloindipendenti@gmail.com

Cos’è il ‘PILOGA’
È un’attività che nasce dalla combinazione tra Pilates e Yoga. L’obiettivo del Piloga è la messa a punto di un
protocollo di lavoro che esalti le caratteristiche di concentrazione dello Yoga rendendole a quelle più
spiccatamente fisiche del Pilates (e i benefici relativi all’allungamento della colonna vertebrale e il rinforzo
del baricentro). Ogni movimento è considerato unico e viene eseguito con calma ed in totale
concentrazione. Le sequenze di esercizi sono sempre armoniose e continue.

L’insegnante:
SUSANNA
Insegnante di Pilates, Yoga e Piloga (dal 2007);
Operatrice olistica
(dal 2010).
Specializzata nel risveglio della coscienza e delle energie ancestrali attraverso la pratica fisica, il contatto
con la natura, la meditazione, trattamenti Dien Chan (riflessologia del viso vietnamita), trattamenti zonali,
aromaterapia, massaggio aromaterapico dei chakra e cristalloterapia.