Percorsi di Benessere per tutti
Scopri un mondo di armonia e rigenerazione con i nostri Percorsi di Benessere. Agenda Olistica ti invita a vivere esperienze uniche per ritrovare equilibrio, serenità e vitalità attraverso pratiche olistiche e attività in natura.
Strumenti di Benessere
Organizziamo eventi open pensati per sostenere il tuo benessere, dove potrai:
Scoprire pratiche rigeneranti per mente e corpo
Connetterti con te stesso e con gli altri
Vivere momenti di serenità in un ambiente accogliente e stimolante
Partecipa ai nostri incontri per sperimentare nuove modalità di benessere e arricchire la tua quotidianità con energia positiva.
Yoga, Meditazione, Respiro
Scopri come queste antiche pratiche possono migliorare il tuo benessere fisico, mentale ed emotivo. Percorri un viaggio interiore verso l'equilibrio e la consapevolezza con:
Lezioni di Hatha Yoga: Una pratica che unisce movimento e respiro per migliorare flessibilità, forza e concentrazione.
Sessioni di Meditazione Guidata: Un momento di introspezione e calma mentale per ridurre lo stress e aumentare la chiarezza interiore.
Tecniche di Respiro (Pranayama): Per riequilibrare l'energia vitale e favorire un profondo stato di benessere.
Esperienze in Natura
Sperimenta la magia del contatto con la natura e lasciati avvolgere dalla sua energia rigenerante. Riconnettiti con gli elementi naturali:
Meditazione in Natura: Momenti di introspezione immersi in paesaggi suggestivi per riconnettersi con se stessi e l'ambiente circostante.
Yoga in Vigna: Una pratica unica tra i filari delle vigne, respirando l'aria pura e godendo della bellezza della natura.
Reiki all'aperto: Sessioni energetiche in ambienti naturali per armonizzare corpo e spirito.
Forest Bathing (Shinrin Yoku): Passeggiate consapevoli nei boschi per ridurre lo stress e migliorare l'umore.
Escursioni Meditative: Camminate lente e consapevoli per vivere il momento presente e ricaricarsi di energia positiva.
Prova l’antica tecnica giapponese che favorisce il rilassamento profondo:
Trattamento Shiatsu: Attraverso la pressione dei pollici e delle mani su punti specifici del corpo, lo Shiatsu stimola l'energia vitale (Ki), favorendo il rilassamento e l'armonia tra corpo e mente.
Benefici: Allevia tensioni muscolari, riduce lo stress, migliora la circolazione energetica e dona una profonda sensazione di benessere.
Shiatsu
Concediti il tempo di cui hai bisogno: scopri i nostri Percorsi di Benessere e ritrova l'armonia che meriti.
